Медитация: как погрузиться в нее глубоко и зачем это делать
В условиях нашей напряженной и тревожной жизни медитация стала натуральной необходимостью для нашего психического и эмоционального благополучия — вряд ли кому-то хочется «слететь с катушек» на почве стресса.