Названы две причины внезапных пробуждений в три часа ночи
Внезапные пробуждения среди ночи обычно связаны со стрессом, а также употреблением алкоголя и кофеина.
Новости ЗОЖ
Читать далее
Эксперт Каневский назвал главные плюсы и минусы разных видов фитнес-резинок
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие бывают фитнес-резинки, для чего они нужны и кому стоит быть с ними аккуратным. В 12 лет я не умел подтягиваться на перекладине (турнике), что в моем детстве считалос…
Почему стресс и сладости вредны для аллергиков
Во всем мире врачи признают аллергию эпидемией. Все благодаря взрывному росту числа больных за последние 50 лет, из-за чего в развитых странах от аллергического ринита уже страдает до 30 процентов взрослого населения….
Названы главные ошибки лечения боли в суставах
Главное после 50 лет не ждать, пока сустав «совсем сотрется». Суставы лучше сохраняются у тех, кто двигается регулярно, следит за весом, не живет на обезболивающих и не пропускает тревожные симптомы. Возраст важен, но привычки влияют на суставы не мень…
Названы укрепляющие здоровье сердца и сосудов продукты
Кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы укрепить здоровье сердца и сосудов. Их врач назвала в разговоре с «Лентой. ру». Она добавила, что для нормальной работы сердца важно…
Врач сочла «мелкую стрессовую нагрузку» полезной для здоровья
Она повышает способность организма адаптироваться к разным условиям. Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась главный врач Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. акад….
Любителей сморкаться двумя ноздрями одновременно предупредили об опасности
Привычка сморкаться двумя ноздрями одновременно может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, предупредила лор-хирург «Софт Медикал Центра» Линда Кубаева. Об опасности доктор рассказала «Ленте. ру»….
Невролог раскрыл лучшую тренировку для мозга
В век цифровых технологий и искусственного интеллекта люди добровольно лишают свой мозг самой эффективной тренировки — планирования. Об этом заявил невролог Павел Хорошев, отметив, что проблема с памятью среди молодёжи действительно существует и причин…
«Разжижает кровь»: диетолог Соломатина рассказала о пользе и вреде чеснока
Международный День чеснока отмечается 19 апреля. Он обладает множеством полезных свойств, в том числе содержит уникальные масла. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина….
CNN: отказ от пижамы способствует более быстрому засыпанию
Сон без одежды может способствовать более быстрому засыпанию и улучшению качества отдыха за счет естественного охлаждения организма.