Учёные определили самое эффективное время суток для тренировок людям с избыточным весом
Учёные из Сиднейского университета обнаружили, что есть определённый отрезок времени, когда занятия спортом для людей с избыточным весом проходят наиболее эффективно. Их выводы опубликованы в журнале Diabetes Care.